Fastenwandern findet immer mehr Anhänger. Bei einer einwöchigen Reise verzichten die Teilnehmer des Fastenwanderns auf feste Nahrung, um sich wieder auf sich und ihren Körper zu besinnen. Beim Fastenwandern im Juli 2024 / 2025 beispielsweise ist es möglich, den Sommerurlaub mit dem Fasten zu verbinden und sowohl zu verreisen wie auch etwas für den Körper zu tun. Vor allem Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen, Stress oder Übergewicht können vom Fastenwandern im Juli profitieren, denn die im Körper vorhandenen Giftstoffe werden ausgeschwemmt. Somit kann man zum einen Gewicht verlieren, zum anderen hilft der Verzicht auf Nahrung aber auch, sich über die eigenen Ernährungsgewohnheiten Gedanken zu machen und diese zu verändern.

Zudem finden Teilnehmer einer Fastentour beim Fastenwandern im Juli 2024 oder auch Juli 2025 viel Zeit, über sich selbst, die Familie und das Alltagsleben nachzudenken. Nicht selten werden in dieser Zeit Entschlüsse gefasst (weniger Stress, mehr Zeit für die Kinder), die noch viele Wochen danach Bestand haben.

Es gibt zahlreiche Ziele, die beim Fastenwandern im Juli bereist werden können. Aufgrund der oft großen Hitze in den südeuropäischen Ländern wählen viele Fastenwanderer die Bergwelt, um hier Ruhe und Erholung zu finden. Zu den beliebtesten Zielen gehört zum einen Bayern, aber auch Österreich, die Schweiz und Südtirol werden als Urlaubsziele gern gewählt. Die majestätischen Berge, die klare Bergluft sowie die einzigartige Pflanzenwelt sorgen dafür, dass man beim Fastenwandern im Juli 2024 / 2025 vom Alltag vollkommen abschaltet und einfach die Umgebung genießt. Alternativ hierzu eignen sich natürlich auch die deutschen Ostseeinseln Rügen und Usedom für das Fastenwandern im Juli.