Der Wonnemonat Mai ist einer der beliebtesten Monate, denn er lässt bereits den Sommer erahnen. Beim Fastenwandern im Mai kann man verschiedene Ziele bereisen und so nahezu unendliche Eindrücke sammeln. Besonders beliebt ist im Mai eine Reise nach Mallorca, da die Mandelbäume in diesem Monat beginnen zu blühen, auch kann man vielfach schon warme Tage erleben, an denen sogar das Ausruhen am Strand möglich ist. Aber auch in Deutschland ist das Fastenwandern im Mai 2024 / 2025 beliebt, entsprechende Reiseangebote findet man unter anderem auf die Insel Rügen oder aber ins bayerische Voralpenland.

In jedem Fall sollte das Ziel für das Fastenwandern im Mai so gewählt werden, dass man in der Zeit viel Ruhe und Erholung findet, denn der Körper soll sich durch das Fasten regenerieren und neue Kräfte sammeln. Großstädte oder Touristengebiete sollten daher eher gemieden werden. Ob allein oder in der Gruppe sollten Wanderrouten für das Fastenwandern im Mai 2024 oder auch Mai 2025 gewählt werden, auf denen nur wenige Menschen unterwegs sind und wo man die Möglichkeit erhält, über sich, das eigene Leben und den Alltag nachzudenken. Nur so ist es möglich, im Anschluss an die Fastenreise Veränderungen vorzunehmen und nicht wieder in alte Verhaltensmuster zu verfallen.

Die Regeneration des Körpers durch das Fastenwandern ist auch dann möglich, wenn vollständig auf feste Nahrung verzichtet wird, denn der Körper wird so von Giftstoffen und Schlacken befreit, gleichzeitig werden körpereigene Energien mobilisiert, die ohne das Fasten kaum entdeckt werden könnten. Da die Sinne des Körpers zudem auf Hochtouren arbeiten, können selbst bereits bekannte Ziele während des Fastenwanderns völlig neu erscheinen.